300x250 eautos 1

  • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ - ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΡΟΗ
  • ΠΑΡΟΣ - ΑΝΤΙΠΑΡΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΠΛΟΙΩΝ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΩΝ
    • ΚΑΙΡΟΣ - ΠΡΟΓΝΩΣΗ
  • ΚΥΚΛΑΔΕΣ - ΑΙΓΑΙΟ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
  • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΝΑΥΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
    • ΣΤΟΙΧΗΜΑ
  • WEB TV
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

deyap new 252

calypso new 256

Σας περιτριγυρίζει γρίπη; Τι να κάνετε με τα πρώτα συμπτώματα

01 Οκτωβρίου 2022 16:53
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
Σας περιτριγυρίζει γρίπη; Τι να κάνετε με τα πρώτα συμπτώματα

test2

test2

Πονόλαιμος, καταρροή, «κόκαλα που πονούν» και πυρετός. Εάν αισθάνεστε ότι σας περιτριγυρίζει η γρίπη δείτε τι πρέπει να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε και να μην την μεταδώσετε στους γύρω σας

Νιώθετε ότι ο λαιμός σας «γαργαλάει», το σώμα σας πονάει και έχετε σηκώσει πυρετό πάνω από 38C; Πρόκειται για σημάδια ότι μπορεί να έχετε προσβληθεί από τον ιό της γρίπης.

Για την καλύτερη αντιμετώπιση της ίωσης του αναπνευστικού συστήματος, αλλά και για την προστασία των ανθρώπων του περιβάλλοντός σας είναι καλό να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα και θα περιορίσουν την μεταδοτικότητα του ιού.

Αναγνωρίστε τα συμπτώματα

Αρχικά είναι εύκολο να μπερδέψει κανείς τα συμπτώματα της γρίπης με αυτά του κρυολογήματος. Παρότι έχουν πολλά κοινά συμπτώματα η βασική διαφορά είναι ότι η κλινική εικόνα της γρίπης είναι βαρύτερη από αυτή κοινού κρυολογήματος.

Τα συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν κούραση, ξαφνική έναρξη πυρετού συχνά πάνω από 38°C, ερεθισμένο λαιμό, βήχα, ρίγη, πόνους στο σώμα και τους μύες, καταρροή.

Τι να κάνετε

Εάν παρουσιάζετε τα παραπάνω συμπτώματα φροντίστε να:

πλένετε συχνά τα χέρια σας για να αποφύγετε τη μετάδοση του ιού – 20” καλού τριψίματος με σαπούνι είναι ιδανικά
σε κάθε φτέρνισμα ή βήχα καλύψτε το στόμα σας στην εσωτερική πλευρά του αγκώνα σας έτσι ώστε να μην διασπαρούν τα σταγονίδια του ιού.
τρώτε υγιεινά για να τονώσετε την άμυνα του οργανισμού – οπωσδήποτε φρούτα και λαχανικά
πίνετε άφθονα υγρά – κυρίως νερό. Αποφύγετε το αλκοόλ και την καφείνη.
μείνετε στο σπίτι -η ανάπαυση είναι απαραίτητη για να αντιμετωπίστε την ίωση, ενώ έτσι δεν θα την μεταδώσετε στους συναδέλφους σας
Τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε

Στα πρώτα συμπτώματα γρίπης αποφύγετε

τις χειραψίες, τις αγκαλιές και τις επαφές με ανθρώπους
τα επεξεργασμένα και σακχαρούχα τρόφιμα
την υπερβολική κούραση
το κάπνισμα
Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, ορισμένοι όμως, όπως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη.

Ο εμβολιασμός κατά της εποχικής γρίπης είναι το καλύτερο και ασφαλέστερο διαθέσιμο μέσο πρόληψης για τη νόσο. Επειδή ο ιός της γρίπης μπορεί να υποστεί μεταλλάξεις, ο εμβολιασμός είναι αναγκαίο να επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο με έμφαση σε συγκεκριμένες ομάδες αυξημένου κινδύνου για εμβολιασμό. Δείτε εδώ ποια άτομα ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου.

ygeiamou.gr

Ακολούθησε το psts.gr στο Google News!
24ωρη ενημέρωση με τη σφραγίδα του www.psts.gr
  • μέγεθος γραμματοσειράς μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς
  • Εκτύπωση
  • E-mail
Tweet

Σχετικά Άρθρα

  • Αντίστροφη μέτρηση για την επιλογή της Miss Universe Greece 2025
  • Η νέα ρύθμιση για τη δόμηση στους οικισμούς σε 8 ερωτήσεις και απαντήσεις - Η λύση, οι προβλέψεις και οι εξαιρέσεις
  • Η ανακοίνωση της ΕΣΗΕΑ για τον θάνατο της Ηρούς Καριοφύλλη
  • Η κυριαρχία του πλαστικού χρήματος - Οι Έλληνες αφήνουν στην άκρη τα μετρητά και πληρώνουν ηλεκτρονικά και με κάρτες
  • Τι αλλάζει στα διπλώματα οδήγησης σε Ελλάδα και Ευρώπη -Πώς θα τιμωρούνται οι παραβάτες του ΚΟΚ
  • Συναγερμός για νεκρό από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας – Κονγκό στη Λάρισα: Τα μέτρα πρόληψης
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία:
« Ηλιακός θερμοσίφωνας με 50% επ...
Σταϊκούρας: Στο 7% η αύξηση στ... »
επιστροφή στην κορυφή

kdepap xristougenna 2020

SEAJETS Απογευματινό δρομολόγιο banner 300x250

gerolykoi poster 300x250

kdepap xristougenna 2020

kdepap xristougenna 2020

agnantio new 23

xaniotis gallika

banneraki

kdepap xristougenna 2020

react pasxa 25
sigi ixthios

chora banner 300x250

cavo doro 22

Epimelitirio

kdepap xristougenna 2020

regional 23 regional 21 regional 19  

Ημερολόγιο άρθρων

« Ιούλιος 2025 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Logo leuko

Ειδησεογραφικός, Ενημερωτικός, Ιστότοπος με σεβασμό στην αμερόληπτη ευρεία παρουσίαση των γεγονότων. Έγκυρη και έγκαιρη καθημερινή ενημέρωση!

 

 online mediaΜέλος του μητρώου
 ONLINE MEDIA
  Επικοινωνία

 

Δημοφιλή Νέα

Σύλληψη αλλοδαπού για άγρα πελατών στην Πάρο

Σύλληψη αλλοδαπού για άγρα πελατών...

27 Ιουνίου 2025
Πάρος: Άρση απαγορευτικού απόπλου το βράδυ, εξαντλημένα τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια της Δευτέρας 30/6

Πάρος: Άρση απαγορευτικού απόπλου τ...

29 Ιουνίου 2025
Κυκλάδες, Πάρος: Ζέστη και στο… βάθος βοριάς έως 9 μποφόρ

Κυκλάδες, Πάρος: Ζέστη και στο… βάθ...

27 Ιουνίου 2025

Τελευταία Νέα

Χρυσή Διάκριση για τον Δήμο Τήνου στην πρώτη διοργάνωση «Water Awards 2025»

Χρυσή Διάκριση για τον Δήμο Τήνου σ...

03 Ιουλίου 2025
Το "'Όπου Υπάρχει Ελλάδα" έρχεται στη φιλόξενη Πάρο (trailer)

Το "'Όπου Υπάρχει Ελλάδα"...

03 Ιουλίου 2025
Πύρινη κόλαση στην Ιεράπετρα: Μαζική εκκένωση τουριστικών καταλυμάτων, πνέουν άνεμοι 8-9 μποφόρ (βίντεο και φωτό)

Πύρινη κόλαση στην Ιεράπετρα: Μαζικ...

03 Ιουλίου 2025

Διαγωνισμός

diagonismoi prosexos

 

 

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

Επωνυμία: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διακριτικός Τίτλος: Asknet
Τίτλος:  Psts.gr (Parianostypos.gr)
Έδρα: Ναρκίσσων 9, Ν. Ηράκλειο
Νομική Μορφή: Ατομική Επιχείρηση
ΑΦΜ: 073773093 – ΔΟΥ: Ν. Ιωνίας
Τηλ: 6945436561
Email:  [email protected] – [email protected]
Ιδιοκτήτης : Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διευθυντής: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διευθυντής Σύνταξης: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διαχειριστής: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Δικαιούχος Domain Name:  Αναστάσιος Σκαραμαγκάς

Goto Top
  • Διαφήμιση
  • Όροι Χρήσης / Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

 


Copyright © 2009 - 2025  AskNet.
Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Το περιεχόμενο των σελίδων αποτελεί πνευματική ιδιοκτησία της Asknet και απαγορεύεται η αναδημοσίευσή του.

  • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ - ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΡΟΗ
  • ΠΑΡΟΣ - ΑΝΤΙΠΑΡΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΠΛΟΙΩΝ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΩΝ
    • ΚΑΙΡΟΣ - ΠΡΟΓΝΩΣΗ
  • ΚΥΚΛΑΔΕΣ - ΑΙΓΑΙΟ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
  • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΝΑΥΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
    • ΣΤΟΙΧΗΜΑ
  • WEB TV
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ