Newsroom (1) Η κλινική αθλητική διατροφολόγος, με εξειδίκευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Παναγιώτα Βαρσαμά μίλησε στην εκπομπή «Μέρα με χρώμα» της ΕΡΤ3 για το πως πρέπει να ξεκινά κανείς τη νηστεία, αλλά και για τα οφέλη που θα αποκομίσει.
{https://exchange.glomex.com/video/v-dgjqthn5flwp?integrationId=eexbs17m2ojdwi7}
«Η Σαρακοστή κατά την Ορθόδοξη νηστεία συμβολίζει μια περίοδο εγκράτειας και αποσυμφόρησης βιολογικά για τον μεταβολισμό μας ανταποκρίνεται ως ένα reset», όπως λέει και τονίζει ότι τα οφέλη που καταγράφονται είναι πολλαπλά, ενώ δίνει και τις συμβουλές της για μια ισορροπημένη διατροφή.
