300x250 eautos 1

  • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ - ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΡΟΗ
  • ΠΑΡΟΣ - ΑΝΤΙΠΑΡΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΠΛΟΙΩΝ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΩΝ
    • ΚΑΙΡΟΣ - ΠΡΟΓΝΩΣΗ
  • ΚΥΚΛΑΔΕΣ - ΑΙΓΑΙΟ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
  • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΝΑΥΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
    • ΣΤΟΙΧΗΜΑ
  • WEB TV
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

deyap new 252

calypso new 256

Ξεκινούν οι εγγραφές στα προγράμματα γυμναστικής του Δ.Α.Π.Π.Ο.Σ

12 Οκτωβρίου 2021 12:24
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ
Ξεκινούν οι εγγραφές στα προγράμματα γυμναστικής του Δ.Α.Π.Π.Ο.Σ

test2

test2

Ο Δ.Α.Π.Π.Ο.Σ σας ενημερώνει πως ξεκινούν οι εγγραφές στα δωρεάν προγράμματα γυμναστικής, τα οποία πραγματοποιεί ο γυμναστής κ. Πρέκας Μηνάς και απευθύνονται αποκλειστικά σε γυναίκες.

Οι ενδιαφερόμενες θα μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα στο πρόγραμμα «Ήπιας Ενδυνάμωσης» και στο πρόγραμμα «Δυναμικής Εκγύμνασης» ανάλογα με τις δυνατότητες τους. Τα μαθήματα θα ξεκινήσουν στις 25 Οκτωβρίου 2021 και θα πραγματοποιούνται τρεις φορές την εβδομάδα (Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή), ακολουθώντας πάντα τις οδηγίες και τα πρωτόκολλα κατά του Covid-19.

Οι εγγραφές θα πραγματοποιούνται από τις 13 Οκτωβρίου 2021 έως τις 20 Οκτωβρίου 2021 στα γραφεία διοίκησης του Οργανισμού κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή (11:00 – 12:00 & 19:00 – 20:00). Απαραίτητη προϋπόθεση για την ολοκλήρωση της συμμετοχής στα προγράμματα είναι η προσκόμιση ιατρικής βεβαίωσης για άθληση από Παθολόγο ή Καρδιολόγο μαζί με την αίτηση εγγραφής, την οποία μπορείτε να προμηθεύεστε είτε από τον Οργανισμό, είτε από την ιστοσελίδα μας (www.dappos-santorini.com). Να σημειωθεί ότι σε περίπτωση υπεράριθμων συμμετοχών θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας, ενώ για όσες δεν καταφέρουν να ενταχθούν σε κάποιο πρόγραμμα θα δημιουργηθεί λίστα αναμονής.

Αναλυτική περιγραφή προγραμμάτων:

«Πρόγραμμα Ήπιας Ενδυνάμωσης»: Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή
10:00 – 10:45 | 17:00 – 17:45

Μυϊκή τόνωση χαμηλής έως μέτριας έντασης, κυρίως με το βάρος του σώματος, αλλά και με μικρές αντιστάσεις (λάστιχα, βαράκια, μπάλες κλπ) σε ήπιο ρυθμό εκτέλεσης.

«Πρόγραμμα Δυναμικής Εκγύμνασης»: Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή
9:00 – 9:45 | 18:00 – 18:45 | 19:00 – 19:45 | 20:00 – 20:45

Δυναμικό πρόγραμμα σε έντονους ρυθμούς σε υψηλές εντάσεις με στοιχεία αερόβιας άσκησης, εναλλάσσοντας ταχύτητα εκτέλεσης με μικρές αντιστάσεις (λάστιχα, βαράκια, μπάλες κλπ).

Ακολούθησε το psts.gr στο Google News!
24ωρη ενημέρωση με τη σφραγίδα του www.psts.gr
  • μέγεθος γραμματοσειράς μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς
  • Εκτύπωση
  • E-mail
Tweet

Σχετικά Άρθρα

  • Π. Νομικού στο ΕΡΤnews: Ποτέ δεν είπαμε ότι περιμένουμε ηφαιστειακή έκρηξη στη Σαντορίνη - Διεθνές συνέδριο στη Σάμο (βίντεο)
  • «Γέφυρα ζωής» από Σαντορίνη για Κρήτη, με δύο αεροδιακομιδές
  • Σαντορίνη: Κορυφαία ποιότητα στα κρασιά αλλά και ιστορικά χαμηλή παραγωγή
  • Σαντορίνη: Τι αποκαλύπτει επιστημονική μελέτη για το μυστήριο των 30.000 σεισμών από τις αρχές του 2025 (βίντεο)
  • Taste Atlas: «Μηλόπιτα με φραπέ - Η απόλυτη γλυκιά απόλαυση στη Σαντορίνη, με θέα το Αιγαίο»
  • Από τα Φάρσαλα για το ρεβύθι…στη Σαντορίνη: Βίντεο με τη Νία Βαρντάλος, τον Κοντιζά και το «Βασιλικό»
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία:
« Το δίκτυο Aegean Cuisine αποχα...
Νότιο Αιγαίο: 4 παραβάσεις των... »
επιστροφή στην κορυφή

kdepap xristougenna 2020

gerolykoi poster 300x250

kdepap xristougenna 2020

agnantio new 23

xaniotis gallika

banneraki

kdepap xristougenna 2020

cavo doro 22

Epimelitirio

kdepap xristougenna 2020

regional 23 regional 21 regional 19  

Ημερολόγιο άρθρων

« Οκτώβριος 2025 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Logo leuko

Ειδησεογραφικός, Ενημερωτικός, Ιστότοπος με σεβασμό στην αμερόληπτη ευρεία παρουσίαση των γεγονότων. Έγκυρη και έγκαιρη καθημερινή ενημέρωση!

 

 online mediaΜέλος του μητρώου
 ONLINE MEDIA
  Επικοινωνία

 

Δημοφιλή Νέα

Πάρος: Νεκρός 40χρονος Αφγανός - Βρέθηκε μαχαιρωμένος στο κρεβάτι του - Τον εντόπισε ο εργοδότης του

Πάρος: Νεκρός 40χρονος Αφγανός - Βρ...

03 Οκτωβρίου 2025
Άγριο έγκλημα στην Πάρο: Στο κρεβάτι και σκεπασμένος βρέθηκε ο Αφγανός (βίντεο)

Άγριο έγκλημα στην Πάρο: Στο κρεβάτ...

03 Οκτωβρίου 2025
Σύλληψη διωκόμενου αλλοδαπού στην Πάρο

Σύλληψη διωκόμενου αλλοδαπού στην Π...

04 Οκτωβρίου 2025

Τελευταία Νέα

Συγκροτήθηκε σε σώμα το νέο Δ.Σ. του Εξωραϊστικού & Πολιτιστικού Συλλόγου Αμπελά

Συγκροτήθηκε σε σώμα το νέο Δ.Σ. το...

08 Οκτωβρίου 2025
Δύο τραυματίες από πτώση εκπαιδευτικού αεροσκάφους της Πολεμικής Αεροπορίας στο Τατόϊ

Δύο τραυματίες από πτώση εκπαιδευτι...

08 Οκτωβρίου 2025
Στις 15 Οκτωβρίου ξεκινά η διάθεση του πετρελαίου θέρμανσης

Στις 15 Οκτωβρίου ξεκινά η διάθεση...

08 Οκτωβρίου 2025

Διαγωνισμός

diagonismoi prosexos

 

 

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

Επωνυμία: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διακριτικός Τίτλος: AskNet
Τίτλος:  Psts.gr (Parianostypos.gr)
Έδρα: Ναρκίσσων 9, Ν. Ηράκλειο
Νομική Μορφή: Ατομική Επιχείρηση
ΑΦΜ: 073773093 – ΔΟΥ: Ν. Ιωνίας
Τηλ: 6945436561
Email:  [email protected] – [email protected]
Ιδιοκτήτης : Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διευθυντής: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διευθυντής Σύνταξης: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διαχειριστής: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Δικαιούχος Domain Name:  Αναστάσιος Σκαραμαγκάς

Goto Top
  • Διαφήμιση
  • Όροι Χρήσης / Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

 


Copyright © 2009 - 2025  AskNet.
Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Το περιεχόμενο των σελίδων αποτελεί πνευματική ιδιοκτησία της Asknet και απαγορεύεται η αναδημοσίευσή του.

  • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ - ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΡΟΗ
  • ΠΑΡΟΣ - ΑΝΤΙΠΑΡΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΠΛΟΙΩΝ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΩΝ
    • ΚΑΙΡΟΣ - ΠΡΟΓΝΩΣΗ
  • ΚΥΚΛΑΔΕΣ - ΑΙΓΑΙΟ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
  • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΝΑΥΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
    • ΣΤΟΙΧΗΜΑ
  • WEB TV
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ