300x250 eautos 1

  • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ - ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΡΟΗ
  • ΠΑΡΟΣ - ΑΝΤΙΠΑΡΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΠΛΟΙΩΝ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΩΝ
    • ΚΑΙΡΟΣ - ΠΡΟΓΝΩΣΗ
  • ΚΥΚΛΑΔΕΣ - ΑΙΓΑΙΟ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
  • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΝΑΥΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
    • ΣΤΟΙΧΗΜΑ
  • WEB TV
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Συνταγή για πεντανόστιμο Σφουγγάτο Κύθνου

16 Ιουλίου 2025 10:24
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
  • ΣΦΟΥΓΓΑΤΟ ΚΥΘΝΟΥ
Συνταγή για πεντανόστιμο Σφουγγάτο Κύθνου

test2

react2 2025

skandalis77

Newsroom Newsroom

Το σφουγγάτο Κύθνου είναι μία παραδοσιακή συνταγή, ένα ορεκτικό αξέχαστο από το Θερμιώτικο τραπέζι. Τα σφουγγάτα είναι σαν τυροκροκέτες.

Μικρές στρογγυλές και αφράτες μπουκίτσες με υπέροχη γεύση.

Υλικά
1 kg
φρέσκο τυρί Κύθνου καλά στραγγισμένο (εναλλακτικά ανθότυρο)

3
μέτρια αυγά

1 κ.γ.
αλάτι

1 κ.σ.
αλεύρι (γεμάτη)

Αλεύρι για το αλεύρωμα

Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Εκτέλεση
1. Πρώτα πρέπει να στραγγίσουμε πολύ καλά το τυρί, να μην έχει καθόλου υγρά. Το βάζουμε σε τουλπάνι μέσα σε σουρωτήρι το πιέζουμε και αφήνουμε το τυρί να στραγγίσει.
2.Βάζουμε το τυρί σε ένα μπολ. Πασπαλίζουμε με το αλάτι. Το θρυμματίζουμε με το χέρι να λιώσει.
3. Κάνουμε λακκούβα στη μέση. Ρίχνουμε στο μείγμα τα αυγά και το αλεύρι.
4. Αρχίζουμε το ζύμωμα. Ζυμώνουμε πολύ καλά τα υλικά. Το μείγμα για το σφουγγάτο πρέπει να είναι σφιχτό.
5. Το αφήνουμε σκεπασμένο στο ψυγείο, να παγώσει λίγη ώρα και να σφίξει, ώστε να πλάθεται.
6. Παίρνουμε με ένα κουτάλι ποσότητα όσο ένα καρύδι και πλάθουμε μπαλάκια. Πατάμε ελαφρά τα σφουγγάτα να γίνουν λίγο πλακέ.
7. Ετοιμάζουμε όλα τα σφουγγάτα με τον ίδιο τρόπο και τα αραδιάζουμε σε δίσκο.
8. Αλευρώνουμε ελαφρά τα σφουγγάτα και τινάζουμε να φύγει το περιττό αλεύρι.
9. Τηγανίζουμε για 2′ από κάθε πλευρά μέχρι να κάνουν ωραία χρυσορόδινη κρούστα.
10. Τα τηγανίζουμε σε μπόλικο λάδι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
11. Τα βγάζουμε σε απορροφητικό χαρτί να στραγγίσουν.

ΜΥΣΤΙΚΟ

1. Στο Θερμιώτικο τραπέζι (τραπέζι της Κύθνου) αποτελούν απαραίτητο ορεκτικό το οποίο συνοδεύει το ούζο ή το τσίπουρο. Το παραδοσιακό κατσικίσιο τυρί, γνωστό ως ξινό Κύθνου είναι φρέσκο, ανάλατο και μαλακό. Στο μείγμα για το σφουγγάτο, οι Κυθνιές νοικοκυρές δίνει η κάθε μία τη δική της πινελιά, εμπλουτίζοντάς το με διάφορα μυρωδικά όπως άνηθο, μαϊντανό, κρεμμύδι ή ακόμα και κολοκύθι ανάλογα με την εποχή αλλά και με το τι υλικά έχουν διαθέσιμα.

2. Τα σφουγγάτα Κύθνου τρώγονται συνήθως ζεστά και αποτελούν το παραδοσιακό αποκριάτικο φαγητό της Κύθνου και κυρίως το έφτιαχναν της Τυρινής.

3. Αυτό που πρέπει να προσέξετε είναι το τυρί, που πρέπει να είναι καλά στραγγισμένο για να μην τραβήξουν πολύ αλεύρι τα σφουγγάτα και να γίνουν αφράτα όπως αυτά που φτιάχνουν οι ντόπιοι στα σπίτια τους.
4. Και αλεύρι θέλει ελάχιστο η συνταγή, τόσο όσο που να σφίξει λίγο το μείγμα. Αν βάλετε πολύ αλεύρι, θα χάσουν αυτή την αφράτη κι αέρινη υφή που έχουν και θα γίνουν ψωμένια και λαστιχωτά. Παραδοσιακά οι νοικοκυρές βάζουν το πολύ μια κουτάλια σούπας αλεύρι γεμάτη. Όχι παραπάνω.

5. Για να βγει το μείγμα ωραίο ώστε να πλάθεται (αντί να βάζετε πολύ αλεύρι) αφήστε το μείγμα στο ψυγείο να παγώσει και να σφίξε, να παγώσουν τα λιπαρά του τυριού.

6. Το δε ξινό Κύθνου που χρησιμοποιούν οι ντόπιοι στη συνταγή, είναι ένα φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα. Μοιάζει με γιαούρτι κι έχει υπόξινη γεύση. Το τυρί αυτό την πρώτη μέρα είναι λίγο πιο γλυκό και την επόμενη ξινίζει περισσότερο στη γεύση. Μπορείτε όμως όσοι βρίσκετε στην υπόλοιπη Ελλάδα, να χρησιμοποιήσετε ανθότυρο με λίγη ξινομυζήθρα για να έχετε παρόμοιο γευστικό αποτέλεσμα.

Τη συνταγή και τις πληροφορίες τις μοιράστηκε η Ένωση Γυναικών Κύθνου.

argiro.gr

Ακολούθησε το psts.gr στο Google News!
24ωρη ενημέρωση με τη σφραγίδα του www.psts.gr
  • μέγεθος γραμματοσειράς μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς
  • Εκτύπωση
  • E-mail
Tweet
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία:
« Αυτό το απλό καλοκαιρινό επιδό...
Γεμιστά με μους φέτας (Βίντεο) »
επιστροφή στην κορυφή

kdepap xristougenna 2020

gerolykoi poster 300x250

agnantio new 23

banneraki

Epimelitirio

kdepap xristougenna 2020

regional 23 regional 21 regional 19  

Ημερολόγιο άρθρων

« Αύγουστος 2020 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

logo2
Ειδησεογραφικός, Ενημερωτικός, Ιστότοπος με σεβασμό στην αμερόληπτη ευρεία παρουσίαση των γεγονότων. Έγκυρη και έγκαιρη καθημερινή ενημέρωση!

 

 

 

Δημοφιλή Νέα

Πάρος: Θλίψη στο νησί – «Έφυγε» από κοντά μας ο Σωτήρης Χουλιάρας (Βίντεο)

Πάρος: Θλίψη στο νησί – «Έφυγε» από...

22 Νοεμβρίου 2025
«Ό,τι Αξίζει» στην Αντίπαρο με την Ίνα Ταράντου - Η ιστορία και οι άνθρωποι του νησιού (trailer)

«Ό,τι Αξίζει» στην Αντίπαρο με την...

23 Νοεμβρίου 2025
Η Δώρα Σαρρή-Παπακυρίλλου εκλέχθηκε στην ΔΕΕΠ Κυκλάδων της Ν.Δ. - Τα συνολικά αποτελέσματα

Η Δώρα Σαρρή-Παπακυρίλλου εκλέχθηκε...

24 Νοεμβρίου 2025

Τελευταία Νέα

Θρήνος στο Τυμπάκι: Σε κλίμα οδύνης η κηδεία του 19χρονου οπλίτη που σκοτώθηκε στη Ρόδο (βίντεο)

Θρήνος στο Τυμπάκι: Σε κλίμα οδύνης...

28 Νοεμβρίου 2025
Ο Κυριάκος Πιερρακάκης ανακοίνωσε την υποψηφιότητά του για την προεδρία του Eurogroup

Ο Κυριάκος Πιερρακάκης ανακοίνωσε τ...

28 Νοεμβρίου 2025
Β. Κικίλιας για διπλασιασμό επιδόματος ανέργων στη ναυτιλία: «Ικανοποιήσαμε ένα πάγιο και δίκαιο αίτημα των ναυτικών» (βίντεο)

Β. Κικίλιας για διπλασιασμό επιδόμα...

28 Νοεμβρίου 2025

MHT

 

 

 

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

Επωνυμία: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Τίτλος: Parianostypos.gr
Έδρα: Καμάρες Πάρου
Νομική Μορφή: Ατομική Επιχείρηση
ΑΦΜ: 073773093 – ΔΟΥ: Πάρου
Τηλ: 6945436561
Email:  [email protected] - [email protected]
Ιδιοκτήτης : Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διευθυντής: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διευθυντής Σύνταξης: Ανδρέας Μπελεγρής
Διαχειριστής: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Δικαιούχος Domain Name:  Αναστάσιος Σκαραμαγκάς

Goto Top
  • Διαφήμιση
  • Όροι Χρήσης / Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

 


Copyright © 2009 - 2025  AskNet.
Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Το περιεχόμενο των σελίδων αποτελεί πνευματική ιδιοκτησία της Asknet και απαγορεύεται η αναδημοσίευσή του.

  • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ - ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΡΟΗ
  • ΠΑΡΟΣ - ΑΝΤΙΠΑΡΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΠΛΟΙΩΝ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΩΝ
    • ΚΑΙΡΟΣ - ΠΡΟΓΝΩΣΗ
  • ΚΥΚΛΑΔΕΣ - ΑΙΓΑΙΟ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
  • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΝΑΥΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
    • ΣΤΟΙΧΗΜΑ
  • WEB TV
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ