300x250 eautos 1

  • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ - ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΡΟΗ
  • ΠΑΡΟΣ - ΑΝΤΙΠΑΡΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΠΛΟΙΩΝ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΩΝ
    • ΚΑΙΡΟΣ - ΠΡΟΓΝΩΣΗ
  • ΚΥΚΛΑΔΕΣ - ΑΙΓΑΙΟ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
  • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΝΑΥΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
    • ΣΤΟΙΧΗΜΑ
  • WEB TV
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

deyap new 252

calypso new 256

Αθλητής της πάλης που έγινε τρανς γυναίκα εξηγεί πως έχασε τους ογκώδεις μύες που είχε

17 Ιανουαρίου 2024 12:53
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
Αθλητής της πάλης που έγινε τρανς γυναίκα εξηγεί πως έχασε τους ογκώδεις μύες που είχε

test2

test2

Η τρανσέξουαλ σταρ του WWE (Aμερικανική εταιρεία ψυχαγωγίας η οποία διοργανώνει σόου επαγγελματικής πάλης) Gabbi Tuft μίλησε για την τιτάνια προσπάθεια που έκανε για να χάσει τη μυϊκή μάζα που είχε για να κάνει το σώμα της να μοιάζει πιο γυναικείο.


Η γεννημένη στο Σαν Φρανσίσκο 45χρονη Γκάμπι, έκανε τη φυλομετάβαση πριν από τρία χρόνια. Πριν αποφασίσει ότι θέλει να γίνει γυναίκα η Γκάμπι ήταν επαγγελματίας μονομάχος με το όνομα Tyler Reks.
Στο αποκορύφωμα της καριέρας του ως παλαιστής, ζύγιζε 127 κιλά και είχε μόλις έξι με οκτώ τοις εκατό λίπος στο σώμα του. Ωστόσο, από τότε που έκανε τη φυλομετάβαση, η Gabbi έχασε 45 κιλά και έχει περισσότερο λίπος για να αποκτήσει το θηλυκό σώμα που τόσο επιθυμούσε.
Το να αποκτήσει το σώμα των ονείρων της δεν ήταν και τόσο εύκολη υπόθεση. Η ίδια μίλησε για την «εξαιρετικά δύσκολη» προσπάθεια που έκανε για να χάσει μυϊκή μάζα και ταυτόχρονα να παραμείνει αδύνατη.

«Δεδομένου ότι δεν υπήρχε καμία αξιόπιστη μέθοδος για το πώς να χάσεις μυϊκή μάζα ως τρανς άτομο, έπρεπε να το βρω από μόνη μου. Τελικά, τα κατάφερα, αλλά δεν ήταν ένα εύκολο ταξίδι», είπε στο Business Insider.

Όπως είπε απευθύνθηκε σε κάθε γυμναστή που γνώριζε και ζήτησε τη συμβουλή τους για το πώς να χάσει τόσο βάρος όσο και μυϊκή μάζα.
Gabbi-Tuft-as-Tyler-Reks-Before-and-After-3-1024x846
 
Ωστόσο, τη συμβούλευαν να σηκώνει απλώς μικρότερα βάρη, γεγονός που τη βοήθησε να γίνει αδύνατη, αλλά δεν την οδήγησε στο να χάσει καθόλου από τη μυϊκή της μάζα.

Αφού δοκίμασε διάφορες μεθόδους και απέτυχε, η Gabi «απογοητεύτηκε» και αποφάσισε να πάρει την κατάσταση στα χέρια της μελετώντας τη μυϊκή ατροφία.

Οι μελέτες της επικεντρώθηκαν στον τρόπο με τον οποίο θα μπορούσε να αλλάξει σχήμα στο σώμα της. Από την έρευνα που έκανε έμαθε ότι οι ασθενείς που έμεναν ξαπλωμένοι στο κρεβάτι έχαναν περισσότερο μυϊκό ιστό από εκείνους που σηκώνονταν.
 
Tyler_Reks1

Από τα πρώτα πράγματα που έκανε ήταν να κόψει την προπόνηση με αντιστάσεις. Επειδή, ήθελε να χάσει μυς και να παραμείνει αδύνατη, έκανε γυμναστική απλώς για να διατηρείται σε φόρμα.

«Ενώ αυτό ήταν μια καλή αρχή, το σώμα μου άρχισε πραγματικά να μεταμορφώνεται όταν ανακάλυψα έναν τρόπο να αναγκάζω το σώμα μου να χρησιμοποιεί τους μυς ως πηγή ενέργειας», είπε χαρακτηριστικά.
Tyler_Reks

Παράλληλα με τη γυμναστική άλλαξε και τον τρόπο της διατροφής της κάνοντας δίαιτας keto που περιελάμβανε μόνο πρωτεΐνες και υγιεινά λίπη. Εξήγησε ότι αυτό βοήθησε το σώμα της να μετατρέψει τους μυς σε γλυκόζη, αντί για υδατάνθρακες και σάκχαρα.

«Η μυϊκή μάζα άρχισε να φεύγει γρήγορα μόλις άρχισα να ακολουθώ αυτά τα προγράμματα. Ήταν απίστευτο να το βλέπεις».

protothema.gr
Ακολούθησε το psts.gr στο Google News!
24ωρη ενημέρωση με τη σφραγίδα του www.psts.gr
  • μέγεθος γραμματοσειράς μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς
  • Εκτύπωση
  • E-mail
Tweet

Σχετικά Άρθρα

  • Πέθανε η σπουδαία Κλαούντια Καρντινάλε, σε ηλικία 87 ετών
  • Έκρηξη στο Όσλο - Αγνωστος έριξε χειροβομβίδες
  • NASA: Απογειώνεται ο «Γιος του Κονκόρντ» - Το αεροσκάφος που θα κάνει Λονδίνο - Νέα Υόρκη σε 4 ώρες
  • Έκανε τη... βαλίτσα του πατίνι! (Βίντεο)
  • Γαλλία: Οδομαχίες και συλλήψεις, 80.000 αστυνομικοί στους δρόμους - Ακροαριστερές οργανώσεις «βλέπει» ο υπ. Εσωτερικών
  • Πέθανε ο Τζόρτζιο Αρμάνι
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία:
« Ερυθρά Θάλασσα: Οι επιθέσεις τ...
Γάζα: Οι μάχες απειλούν να κλε... »
επιστροφή στην κορυφή

kdepap xristougenna 2020

SEAJETS Απογευματινό δρομολόγιο banner 300x250

gerolykoi poster 300x250

gerolykoi poster 300x250

kdepap xristougenna 2020

agnantio new 23

xaniotis gallika

banneraki

kdepap xristougenna 2020

react pasxa 25
sigi ixthios

 

cavo doro 22

Epimelitirio

kdepap xristougenna 2020

regional 23 regional 21 regional 19  

Ημερολόγιο άρθρων

« Οκτώβριος 2025 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Logo leuko

Ειδησεογραφικός, Ενημερωτικός, Ιστότοπος με σεβασμό στην αμερόληπτη ευρεία παρουσίαση των γεγονότων. Έγκυρη και έγκαιρη καθημερινή ενημέρωση!

 

 online mediaΜέλος του μητρώου
 ONLINE MEDIA
  Επικοινωνία

 

Δημοφιλή Νέα

Μπλόκο σε νέες άδειες Airbnb για 5 περιοχές - Ανάμεσά τους Πάρος και Σαντορίνη: Νέο καθεστώς από τον Οκτώβριο (βίντεο)

Μπλόκο σε νέες άδειες Airbnb για 5...

24 Σεπτεμβρίου 2025
Πάρος: H εκτός καθιερωμένων ομιλία του Ιερέα πατρός Στυλιανού που προκάλεσε αίσθηση κατά την επίσκεψη Βρούτση (Bίντεο)

Πάρος: H εκτός καθιερωμένων ομιλία...

25 Σεπτεμβρίου 2025
Κυκλάδες - Δωδεκάνησα: Οριστικό «στοπ» από το ΣτΕ στις ανεμογεννήτριες σε 14 νησίδες

Κυκλάδες - Δωδεκάνησα: Οριστικό «στ...

24 Σεπτεμβρίου 2025

Τελευταία Νέα

Κύπελλο Κυκλάδων: Ο Νηρέας πανηγύρισε τη νίκη - πρόκριση απέναντι στον Α.Ο.Π.

Κύπελλο Κυκλάδων: Ο Νηρέας πανηγύρι...

01 Οκτωβρίου 2025
Κύπελλο Κυκλάδων: Αποκλεισμός του Μαρπησσαϊκού από τον ανώτερο Πανθηραϊκό

Κύπελλο Κυκλάδων: Αποκλεισμός του Μ...

01 Οκτωβρίου 2025
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκαν το τετραήμερο 6-9 Σεπτεμβρίου 2025 οι λατρευτικές και πολιτιστικές εκδηλώσεις του εορτασμού του Αγίου Εθνομάρτυρα Χρυσοστόμου Σμύρνης και της 19ης Μικρασιάτικης συνάντησης που πραγματοποιήθηκαν στο Άσπρο Χωριό.

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκαν το τε...

01 Οκτωβρίου 2025

Διαγωνισμός

diagonismoi prosexos

 

 

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

Επωνυμία: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διακριτικός Τίτλος: AskNet
Τίτλος:  Psts.gr (Parianostypos.gr)
Έδρα: Ναρκίσσων 9, Ν. Ηράκλειο
Νομική Μορφή: Ατομική Επιχείρηση
ΑΦΜ: 073773093 – ΔΟΥ: Ν. Ιωνίας
Τηλ: 6945436561
Email:  [email protected] – [email protected]
Ιδιοκτήτης : Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διευθυντής: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διευθυντής Σύνταξης: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διαχειριστής: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Δικαιούχος Domain Name:  Αναστάσιος Σκαραμαγκάς

Goto Top
  • Διαφήμιση
  • Όροι Χρήσης / Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

 


Copyright © 2009 - 2025  AskNet.
Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Το περιεχόμενο των σελίδων αποτελεί πνευματική ιδιοκτησία της Asknet και απαγορεύεται η αναδημοσίευσή του.

  • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ - ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΡΟΗ
  • ΠΑΡΟΣ - ΑΝΤΙΠΑΡΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΠΛΟΙΩΝ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΩΝ
    • ΚΑΙΡΟΣ - ΠΡΟΓΝΩΣΗ
  • ΚΥΚΛΑΔΕΣ - ΑΙΓΑΙΟ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
  • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΝΑΥΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
    • ΣΤΟΙΧΗΜΑ
  • WEB TV
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ