300x250 eautos 1

  • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ - ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΡΟΗ
  • ΠΑΡΟΣ - ΑΝΤΙΠΑΡΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΠΛΟΙΩΝ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΩΝ
    • ΚΑΙΡΟΣ - ΠΡΟΓΝΩΣΗ
  • ΚΥΚΛΑΔΕΣ - ΑΙΓΑΙΟ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
  • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΝΑΥΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
    • ΣΤΟΙΧΗΜΑ
  • WEB TV
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

deyap new 252

calypso new 256

Φριτέζα αέρος: 10 πανεύκολα και υγιεινά γλυκά, έτοιμα σε ελάχιστα λεπτά

05 Σεπτεμβρίου 2024 14:24
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
Φριτέζα αέρος: 10 πανεύκολα και υγιεινά γλυκά, έτοιμα σε ελάχιστα λεπτά

test2

test2

Η φριτέζα αέρος είναι ίσως η δημοφιλέστερη συσκευή της εποχής μας.

Οι περισσότεροι από εμάς είτε την αποκτήσαμε πριν καιρό και την έχουμε ήδη καταβολευτεί ή έχουμε διαβάσει και ακούσει τα καλύτερα γι’ αυτήν και είμαστε στο ψάξιμο για να αγοράσουμε το air fryer που θα καλύψει τις ανάγκες μας με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Όσο για τις δυνατότητες που μας δίνει, πρακτικά είναι άπειρες αφού όπως φαίνεται ψήνει και μαγειρεύει σχεδόν τα πάντα σε χρόνους εξπρές αντικαθιστώντας με μεγάλο βαθμό τος κλασικούς φούρνους, τα τηγάνια και τις κατσαρόλες μας. Και το καλύτερο; Ό,τι μπαίνει στο air fryer μας κάνει καλό αφού με ελάχιστο λάδι ή βούτυρο δίνει τα ίδια αποτελέσματα με εκείνα που έχουνε συνηθίσει να γευόμαστε όταν χρησιμοποιούμε μεγαλύτερες ποσότητες λιπαρών ουσιών.

Οι τραγανές πατάτες, οι λαχταριστές φτερούγες κοτόπουλου, τα αφράτα κεφτεδάκια, οι κροκέτες κάθε λογής και τα πολύχρωμα στικς λαχανικών είναι ίσως οι πιο δημοφιλείς αλμυρές λιχουδιές που έχουν ταυτιστεί με τη φριτέζα αέρος. Ωστόσο, με τη συγκεκριμένη συσκευή μπορούμε να ψήσουμε και υπέροχα γλυκά τα οποία και πάλι θα γίνουν το ίδιο λαχταριστά, όπως τα ξέρουμε και τα αγαπάμε, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις θα έχουμε την ευκαιρία να τα απολαύσουμε με λιγότερες «τύψεις».

Εύκολες, γρήγορες και υγιεινές λοιπόν οι γλυκές συνταγές που ακολουθούν θα μας λύσουν τα χέρια και σίγουρα θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους.

Δείτε παρακάτω:

Τα απόλυτα brownies
Το νούμερο ένα σοκολατένιο γλυκό που λατρεύουν όλοι ψήνεται στο air fryer και γίνεται κυριολεκτικά ακαταμάχητο.

Αφράτοι λουκουμάδες
Το all time classic γλυκό των παιδικών μας χρόνων στην πιο γρήγορη και healthy εκδοχή του, χωρίς πολλά λάδια και μπελαλίδικα τηγανίσματα.

Σπιτικά donuts
Σε 6 μόνο λεπτά ψήνουμε αέρινα και λαχταριστά donuts, πολύ πιο «αθώα» και ελαφριά από τα τηγανητά.

Βελούδινο cheesecake
Μπορούμε να φτιάξουμε cheesecake στο air fryer; Φυσικά! Ιδού το δημοφιλές γλυκό σε μια παραλλαγή που εκπλήσσει.

Μάφιν με γιαούρτι, σοκολάτα και φρούτα
Κέικ σε μέγεθος μπουκιάς! Κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο έναν από αυτούς τους μικροσκοπικούς πειρασμούς.

Cookies με σοκολάτα
Αυτά τα μπισκότα ετοιμάζονται εύκολα και ψήνονται γρήγορα με τη βοήθεια της φριτέζας αέρος.

Ρολά κανέλας
Μπορούμε να ψήσουμε άψογα μέσα σε μόλις 20 λεπτά τα cinnamon rolls που τόσο αγαπάμε.

Μπισκότα με φιστικοβούτυρο
Αυτή είναι η κατάλληλη συνταγή για τους λάτρεις του φιστικοβούτυρου. Το τέλειο συνοδευτικό του καφέ έτοιμο σε λίγα λεπτά.

Ψητά μήλα
Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά γλυκά του φθινοπώρου γίνεται με ένα ξεχωριστό και θρεπτικό φρούτο μόλις σε 15 λεπτά και είναι πεντανόστιμο.

Καραμελωμένα αμύγδαλα
Καλύπτει την ανάγκη για γλυκό χωρίς να μας επιβαρύνει. Αυτό το απολαυστικό σνακ είναι η πιο απλή λιχουδιά που μπορούμε να ετοιμάσουμε.

protothema.gr

Ακολούθησε το psts.gr στο Google News!
24ωρη ενημέρωση με τη σφραγίδα του www.psts.gr
  • μέγεθος γραμματοσειράς μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς
  • Εκτύπωση
  • E-mail
Tweet

Σχετικά Άρθρα

  • Καλαμαράκια στον φούρνο
  • Χταπόδι λιαστό στα κάρβουνα
  • Ετοιμάζουμε ξιδάτες πιπεριές Φλωρίνης για όλο τον χρόνο
  • Το γιορτινό τραπέζι του Δεκαπενταύγουστου
  • Συνταγή για την πιο φουσκωτή ομελέτα φούρνου: Ψήνεται σε 20' και βγαίνει πάντα τέλεια -3 «άχαστα» μυστικά
  • Συνταγή για γεμιστά με κιμά: Αυτό είναι το υλικό που τα κάνει πιο αρωματικά και γευστικά -Και δεν είναι ο δυόσμος
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία:
« Φουσκωτή και κολόπια από την Α...
Ξίδι στη μαγειρική: 10 κόλπα π... »
επιστροφή στην κορυφή

kdepap xristougenna 2020

SEAJETS Απογευματινό δρομολόγιο banner 300x250

gerolykoi poster 300x250

gerolykoi poster 300x250

kdepap xristougenna 2020

kdepap xristougenna 2020

agnantio new 23

xaniotis gallika

banneraki

kdepap xristougenna 2020

react pasxa 25
sigi ixthios

chora banner 300x250

cavo doro 22

Epimelitirio

kdepap xristougenna 2020

regional 23 regional 21 regional 19  

Ημερολόγιο άρθρων

« Αύγουστος 2025 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Logo leuko

Ειδησεογραφικός, Ενημερωτικός, Ιστότοπος με σεβασμό στην αμερόληπτη ευρεία παρουσίαση των γεγονότων. Έγκυρη και έγκαιρη καθημερινή ενημέρωση!

 

 online mediaΜέλος του μητρώου
 ONLINE MEDIA
  Επικοινωνία

 

Δημοφιλή Νέα

Συλλήψεις στην Πάρο

Συλλήψεις στην Πάρο

20 Αυγούστου 2025
Πάρος: Διάρρηξη με λεία χρήματα και κοσμήματα αξίας 78.000 ευρώ (βίντεο)

Πάρος: Διάρρηξη με λεία χρήματα και...

20 Αυγούστου 2025
Σαντορίνη: Ο δήμαρχος για την κατολίσθηση στην καλντέρα του νησιού (βίντεο)

Σαντορίνη: Ο δήμαρχος για την κατολ...

20 Αυγούστου 2025

Τελευταία Νέα

Μουσική στο Πάρκο Πάρου: «FRANCO AMBROSETTI & FRIENDS»

Μουσική στο Πάρκο Πάρου: «FRANCO AM...

26 Αυγούστου 2025
Παροχή συνδρομής σε χειριστές SUP στην Άνδρο

Παροχή συνδρομής σε χειριστές SUP σ...

26 Αυγούστου 2025
Σίκινος - Γ. Καλλιακμάνης: «Οι λιμενικοί κάνουν τους τερματοφύλακες» (βίντεο)

Σίκινος - Γ. Καλλιακμάνης: «Οι λιμε...

26 Αυγούστου 2025

Διαγωνισμός

diagonismoi prosexos

 

 

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

Επωνυμία: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διακριτικός Τίτλος: AskNet
Τίτλος:  Psts.gr (Parianostypos.gr)
Έδρα: Ναρκίσσων 9, Ν. Ηράκλειο
Νομική Μορφή: Ατομική Επιχείρηση
ΑΦΜ: 073773093 – ΔΟΥ: Ν. Ιωνίας
Τηλ: 6945436561
Email:  [email protected] – [email protected]
Ιδιοκτήτης : Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διευθυντής: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διευθυντής Σύνταξης: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Διαχειριστής: Αναστάσιος Σκαραμαγκάς
Δικαιούχος Domain Name:  Αναστάσιος Σκαραμαγκάς

Goto Top
  • Διαφήμιση
  • Όροι Χρήσης / Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

 


Copyright © 2009 - 2025  AskNet.
Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Το περιεχόμενο των σελίδων αποτελεί πνευματική ιδιοκτησία της Asknet και απαγορεύεται η αναδημοσίευσή του.

  • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ - ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΡΟΗ
  • ΠΑΡΟΣ - ΑΝΤΙΠΑΡΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΠΛΟΙΩΝ
    • ΧΑΡΤΗΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΩΝ
    • ΚΑΙΡΟΣ - ΠΡΟΓΝΩΣΗ
  • ΚΥΚΛΑΔΕΣ - ΑΙΓΑΙΟ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
  • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΝΑΥΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
    • ΣΤΟΙΧΗΜΑ
  • WEB TV
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ