Δυναμωτική θρέψη στο κουτάλι μας! Παραδοσιακή μοσχαρόσουπα με λαχανικά

04 Δεκεμβρίου 2020 18:05

Το Δεκεμβριάτικο κρύο δεν μας έχει δείξει ακόμα τα παγερά του δόντια! Ο καιρός ωστόσο έχει ψυχράνει αρκετά και όλοι αποζητούμε γαστρονομικές ιδέες που αποπνέουν ζεστασιά και θαλπωρή.


Τι καλύτερο λοιπόν από μια σούπα με θρεπτικότατο μοσχάρι και ποικιλία από λαχανικά του χειμώνα. Η παραδοσιακή αυτή σούπα με πρώτη ύλη το κρέας από μοσχάρι, τον «βασιλιά» των κρεάτων από πλευράς πολύτιμων στοιχείων για την θωράκιση του οργανισμού από ασθένειες, όταν «παντρεύεται» με βιταμινούχα λαχανικά, μόνο ωφέλειες μπορεί να γεννήσει για την υγεία μικρών και μεγάλων.

Το συγκεκριμένο φαγητό, μαμαδίστικο και χορταστικό, πεντανόστιμο και ελαφρύ συγχρόνως, αποτελεί ιδανική επιλογή για τις μέρες και τις βραδιές του χειμώνα. Προετοιμάζεται πανεύκολα, τα αρώματά του πλημμυρίζουν την κουζίνα ενόσω δημιουργείται, και η πληθωρική του γεύση αποζημιώνει ευχάριστα όσους το δοκιμάσουν.

Αποτελεί το απόλυτο comfort food της εποχής που είναι εξίσου δυναμωτικό, εύγεστο και ευχάριστο! Δοκιμάστε να φτιάξετε τη σούπα με μοσχάρι και λαχανικά!  Το αποτέλεσμα θα σας δικαιώσει!

Τη συνταγή της μας δίνει η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου:

Υλικά Συνταγής
800 γραµ. μοσχάρι (ποντίκι)
2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα
2 κλωνάρια σέλερι ψιλοκομμένα
2 καρότα ψιλοκομμένα
2 πατάτες κομμένες σε μικρά καρέ
1 πράσο
1 κόκκινη γλυκοπατάτα (κομμένη σε μικρά καρέ)
1 φλ. ψιλοκομμένη ντομάτα (εμπορίου ή φρέσκια)
3 κ.σ ελαιόλαδο
αλάτι
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
2-3 κλωνάρια σέλινο (με τα φύλλα του)
χυμό από 1 λεμόνι

Εκτέλεση
Για να φτιάξετε βραστό μοσχάρι σούπα με λαχανικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μοσχάρι ποντίκι, κότσι, ουρά, στήθος ή σβέρκο. Όλα τα λαχανικά για τη μοσχαρόσουπα να είναι πλυμένα και κομμένα σε μικρές μπουκιές. Το μοσχάρι επίσης να είναι κομμένο σε μικρές μπουκιές.

Βάζουμε το μοσχάρι σε βαθιά κατσαρόλα με 2 λίτρα κρύο νερό. Αφήνουμε να πάρει βράση και χαμηλώνουμε σε μεσαία φωτιά. Ξαφρίζουμε το κρέας κάθε φορά που σχηματίζεται αφρός στην επιφάνεια του. Βράζουμε για περίπου 50′ με 1 ώρα μέχρι να μαλακώσει το κρέας και να είναι σχεδόν έτοιμο.

Προσθέτουμε όλα τα λαχανικά και τα κλωνάρια σέλινου (κρατάμε τα φύλλα σέλινου και το ελαιόλαδο για το τέλος). Αλατοπιπερώνουμε και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 30′ μέχρι να μαλακώσουν καλά τα λαχανικά και το κρέας να λιώνει στο στόμα. Λίγο πριν το τέλος του βρασμού, προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα φύλλα σέλινου και το ελαιόλαδο.

Προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και ανακατεύουμε. Ελέγχουμε το αλατοπίπερο.

Σερβίρουμε τη σούπα μοσχάρι σε βαθιά πιάτα, με λίγα κομματάκια μοσχάρι και μπόλικα λαχανικά και ζωμό σε κάθε μερίδα.

βραστο μοσχάρι σούπα με λαχανικα συνταγη μοσχαροσουπα

Μυστικά για το βραστό μοσχάρι σούπα με λαχανικά
•1 κομμάτι σελινόριζα και 1 γλυκοπατάτα κόκκινη, θα απογειώσουν γευστικά τη μοσχαρόσουπα.

•Επιλέξτε κρέας από ποντίκι ή κότσι μοσχάρι ή ουρά με λίγο κόκκαλο, γιατί θα κάνει τη σούπα πλούσια σε γεύση και το κόκαλο λόγω του κολλαγόνου που περιέχει πυκνώνει τη σούπα μοσχάρι.

•Το λεμόνι θα το στύψετε στο τέλος, αφού βράσει η σούπα.

•Μπορείτε να προσθέσετε λίγο ψιλό ζυμαρικό αλφαβητάρι ή μανεστράκι ή ρύζι γλασέ που αγαπούν πολύ τα παιδιά.

Ό,τι κι αν προσθέσετε όμως, πρέπει να είναι σε μικρή ποσότητα για να μην γίνει πολύ πυκνή η σούπα. Πρέπει να υπερισχύσουν ο ζωμός κρέατος και τα θρεπτικά λαχανικά. Και σκέτη η μοσχαρόσουπα μόνο με τα λαχανικά είναι φανταστική.

•Η κλασική παραδοσιακή σούπα με μοσχάρι, έχει τη γεύση του σέλινου που μπαίνει πάντα προς το τέλος για να κρατάει όλα τα αρώματα του.

•Η σούπα με μοσχάρι δεν χρειάζεται πολύ ελαιόλαδο, γιατί έχει τα λιπαρά από το κρέας αλλά ούτε πολλά βότανα που αλλοιώνουν την οικεία παραδοσιακή γεύση της μοσχαρόσουπας.

•Σε πολλές περιοχές της Ελλάδας, αυγοκόβουν τη μοσχαρόσουπα με αυγολέμονο. Εγώ το αποφεύγω γιατί θέλω να έχω όλη την γεύση των λαχανικών ατόφια.

•Αν βρείτε και λίγα κόκαλα μοσχαριού και τα προσθέσετε στην κατσαρόλα, τότε η μοσχαρόσουπα σας θα γίνει φανταστική.

argiro.gr

Ειδησεογραφικός, Ενημερωτικός, Ιστότοπος με σεβασμό στην αμερόληπτη ευρεία παρουσίαση των γεγονότων. Έγκυρη και έγκαιρη καθημερινή ενημέρωση!

 

 online mediaΜέλος του μητρώου
 ONLINE MEDIA

 

Διαγωνισμός

diagonismoi prosexos